Professionalität und Wertschätzung bilden bei mir den stabilen und gleichzeitig luftig-weiten Raum, in dem ihr euch mit entspannter Neugier auf die Reise zum Yoga einstimmen könnt. 

In diesem Raum erwartet euch ein farbenreiches Spektrum an Bewegungssequenzen, wirkungsvollen Atemtechniken und meditativen Zeiten der Ruhe und Besinnung. Kreativ-dynamische Flows bringen unsere Power zum Vorschein, in locker-verspielten Abläufen schütteln wir eingeengte Energien wieder frei. Oft verkörpern wir im Fluß von Atem und Bewegung ein gedankliches Bild. Zum Beispiel, wenn wir uns mit der Leichtigkeit fließenden Wassers bewegen, uns wendig und kraftvoll fühlen wie ein Leopard oder in die Weichheit hauchfein herabfallender Schneeflocken eintauchen.

Abgerundet wird unsere Yogastunde bei einer abschließenden Zeit der körperlichen Stille, Shavasana. In diesen Momenten können wir mehr und mehr loslassen, getragen von der Welle des Atems. Eingebettet in klangvolle Phantasiereisen oder Streifzüge durch unseren eigenen Körper, öffnen wir eine Tür zu Erholung und Regeneration

Erinnert ihr euch an diese unvergesslichen Augenblicke, ein Panorama, das ihr einmal auf einer Reise erlebt habt? Als euer Blick von der Höhe eines mächtigen Felsplateaus über den Ozean in Richtung Horizont geflogen ist, durch den die Bewohner der Lüfte ihre schwerelosen Bahnen gezogen haben? Als ihr diese Freiheit und Weite in euch selbst wahrgenommen habt? In Shavasana, dem Moment der inneren Ruhe und Verbindung, können sich solch positiv schwingende Energien wieder in uns wachrufen. Wird der Atem ruhig, befreien sich die Gedanken, entspannt sich der Körper.

„Keine Angst vor deiner Phantasie – kein Vogel kann zu hoch fliegen, wenn er seine eigenen Flügel benutzt“ – William Blake